「顔から汗がたくさん出て、気分もスッキリするし、だんだん体も痩せる体になっていくよ
」って激しく私を岩盤浴に誘うのよ＾＾
本当かな〜と思いながらも、
実は岩盤浴へ友人と一緒について行っちゃいました
なんて「痩せる」という言葉に弱い私なの＾＾；
私にとって人生初の岩盤浴
サウナには何度か入ったことはあるんだけどね。
私の勝手なイメージ的には
岩盤浴はサウナの温度を少し下げた感じかな〜なんて思っていたの
最初は、何分でも入ってられると思って余裕かましてたんだけど
岩盤浴の威力はここからが凄かった
岩盤浴に入って20分位してから顔から汗が”だらっ”と出て来たの。
私ね、普段からそんなに汗かきじゃないから
汗をかくとしたら、いつもは顔からじゃなくて身体から汗かくのに
岩盤浴の場合は顔からもいっぱい汗が出てきたのね
顔から汗と一緒に毒素も出ている感じ〜
岩盤浴ってこんなに汗が出るものなんだと岩盤浴を見直してしまったの
岩盤浴でこんなに汗が出るんじゃ確かに痩せる体になるよ。
もう最終的には岩盤浴用の服も体の下に敷いていたマットも、
顔に巻いていたタオルも汗でビッタビタ
さすがに友達が岩盤浴にハマるのも無理ないな〜って思いましたね〜。
岩盤浴後にどれだけ痩せたか期待と不安の中、体重計に乗ってみたんだ。
「あれ、1キロ痩せてる
岩盤浴面白い
」きっと汗の出た量だけ痩せてしまっただけなのかもしれないけどね。
でも汗の量だけじゃなく、きっと岩盤浴で全身の血流の流れがよくなって
体が暖かくなって代謝もよくなり、顔や体から毒素が出てきた効果はあるよね
友達は岩盤浴に何度も来ているから平気な顔をしていたんだけど
私は岩盤浴初デビューだったし、サウナと同じという
甘い考えでいたので、「ちょっと参った」って感じの顔になっちゃったみたい。
友達に「大丈夫
」「岩盤浴合わなかった」と心配されてしまった。
「思ったよりも顔から汗がでて、急にほほ骨が出てきて痩せてしまった気分よ！」
と笑わせておいた。
友達は今のところ岩盤浴で3キロ痩せたって言ってたの。
3キロでもダイエットできたらありがた〜い
