書くのを忘れていたわ。
「食べ物をゆっくり時間をかけて食べる」ってことよ
痩せるには時間をかけて満足感をアップさせないとだめなのよ〜
私なんて全然だめじゃんか〜。。。
朝は忙しいのよ〜って叫びたいけど
痩せる為には直していかなきゃならないのね。
せっかくいい食べ物を食べていても
ゆっくり焦らない気持ちで食べなきゃいけないのね
は〜食べ物で痩せるコツはよく噛むことだったのね。
私は今まで何をしていたのかしら
自分に腹が立つわ！痩せる体になるんだーって思って
実行していたことが痩せない体を作っていたんだから
困ったものだわ。コツも何もありゃしないわよ、まったく。
それに納豆。この食べ物も優れものなのよ。
豆も体にいいってよく聞くわね。しかもネバネバ納豆！
納豆は痩せるって言われていたけどあれ、嘘だったわね。
でも納豆は体に必要な栄養はたくさん入っているんだって
だから母も父もネバネバ大好き
痩せる体を作るためのコツには欠かせない食べ物であるのなら
納豆だって朝から食べてやる〜っ叫びますよ！
食べ物の知識やコツを知らないとやっぱり駄目ね。
なかなか難しいわ。
でもちょっとまって＾＾うちには母がいるじゃない〜
物欲が凄い母だけど食べ物にはうるさい、いいところもあるわけだ。
小さい時はよく買い物について行ったけど
最近は全然ついていかないな〜
今度の休みは買い物に付き合って荷物持ちといいつつ
痩せる食べ物や痩せるコツに役立つ情報など
母からこっそりと教わってしまおうかしら。。。
