浜内千波さんは今はとってもスリム
現在53歳とは思えない細さ
でも35歳のときに体重が96キロもあったんだって
信じられない。
もうすぐ3桁突入の時があったなんて。。。



その後1年間ダイエットをしたらなんと42キロも痩せたんだって。
凄いダイエットを成功させていたんだね

42キロって言ったら痩身の女性一人分、消えちゃたってことよね？
こりゃ大変なことよ。

浜内千波さんの簡単レシピは確実にダイエットできる料理なのね。
これこそ「食べて痩せる」だよね
あ〜なんだかワクワクしてきたよ〜食べてダイエット、嬉しいな〜

タレントの松村邦洋さんは浜内千波さんに食事のダイエット指導を受けたのよ。
松村邦洋さんの体重は141キロあった体重が95キロまで落ちたんだって。
46キロのダイエットに成功。

こちらも女性が一人分消えました〜

松村邦洋さんが浜内千波さんに言われてたことは
「食べなさい！食べなさい！」と言われたんだって
ダイエットしているのに食べなさいって。
やっぱり普通は食べる量を減らすことを考えちゃうよね。
（私はそうだったのよ）

浜内千波さんに野菜を多めに食べるという発想を教わったそうです。
野菜中心の料理にすれば
たくさん食べても自然とダイエットできてしまうってことなのね

それにね浜内千波さんの旦那様も野菜中心の食事に改善したら
9キロ痩せたんだって
9キロの脂肪カットだって凄いダイエット。

浜内千波さんの旦那様は
「野菜をたくさん食べると体が楽で、癖になるといくらでも食べれる」
とおっしゃっていたの。

確かに野菜は脂分はないし胃の負担もないんだろうな。
浜内千波さんの旦那様もスリムでカッコイイ方でしたよ

これだけのダイエットの成功例があると
浜内千波さんのダイエット簡単レシピは本物だわ！